İlkbaharda Cilt Bakım Rutini Nasıl Olmalı?
DetayYaz ayları geldi ve güneş ışınlarına maruz kaldığımız süreler uzadı. Özellikle tatil zamanlarında yüzerken, güneşlenirken ya da sahil keyfi yaparken, yoğun şekilde güneş ışınlarına maruz kalıyoruz. Tabii ki güneş ışınlarının olumlu etkisi olduğu kadar, cilt sağlığımız üzerinde olumsuz etkisi de bulunuyor. İşte olumsuz etkiyi en aza indirme konusunda ise dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar var. Güneş sonrası krem ve losyon kullanımı da dikkat edilecek noktaların başında geliyor.
Güneş ışınlarının oluşturduğu zararı en aza indirgemek için kullandığımız ürünler hakkında neler bilmeliyiz? Güneş sonrası kremi ne işe yarar? En önemlisi nasıl kullanılır? Hadi soruların cevaplarına bakalım.
Güneşin UV Işınları Nedir? Bilinen Zararı
Güneş sonrası kremlerin etkilerine ve nasıl kullanılacağı kısmına geçmeden önce, güneşin UV ışınlarından ve cilt üzerindeki etkilerinden söz edelim. Önce bir temeli öğrenelim ki bu ürünlerin etkisini daha iyi anlayalım.
Ultraviyole radyasyon yani UV, güneş gibi doğal kaynaklar ya da ark kaynağı ve solaryum gibi yapay kaynaklar tarafından üretilen bir enerji türüdür. Gözle görülemeyen ya da hissedilemeyen UV ışınları, çok fazla maruz kalındığı zaman cilt kanserlerine kadar neden olabilir.
Yine fazlaca UV ışınlarına maruz kalmak, cilt üzerinde güneş yanıklarının oluşmasına ya da cilt neminin azalmasından dolayı cildin yaşlanma etkisinin artmasına ve kırışıklıklara neden olabilir.
Ayrıca cilt üzerinde kızarıklık, hassas ciltlerde alerjik reaksiyon, kaşıntı ve döküntü gibi sorunlara da neden olabildiği bilinmektedir. (1)
3 adımda deniz sonrası saç bakımı yazımızı incelediniz mi?
UV Işınları için Nasıl Bir Koruma Gerekli?
Çok fazla UV ışınlarına maruz kalmanın sonucu olarak yaşanabilecek olumsuzluklardan ve cilt hasarlarından söz ettik. Peki ama UV ışınlarından korunmak için ya da bu ışınların etkisini azaltmak için ne yapmak gerekiyor? Aslında güneş sonrası krem ve losyon kullanımı da burada devreye giriyor. Ama adım adım ilerlemek en iyisi olacak. Aftersun kremlerinden önce de alacağınız önlemler var. (1)
Güneş ışınlarının bu zararlı etkilerinden korunmak için en temelde yapacağınız ilk şey koruyucu kremler kullanmak olacaktır. Yüksek faktörlü koruyucu kremler, UV ışınlara ve güneşin zararlı etkilerine karşı cildinizi daha dayanıklı hale getirir. Yapılan araştırmalarda koruyucu kullanımının, cilt kanserine neden olan melanom oluşumunu da büyük oranda azalttığı ortaya çıkmıştır. (3) Ayrıca cildin nemini de hapsederek, belli bir süreye kadar da cildin nemini korumasını sağlar.
Böyle bakıldığı zaman koruyucu güneş kremlerinin kullanımı da çok önemlidir. Nasıl kullanacağınız ve ne zaman kullanacağınız gibi noktalara dikkat etmeniz lazım. Genelde güneşe maruz kalacağınız zamanlardan hemen önce kullanılacak bu kremler ve koruyucular, her şeye rağmen %100 koruma sağlayacak demek mümkün değil.
Ne kadar yüksek faktörlü bir koruyucu kullanırsanız kullanın, güneşe maruz kaldığınız süreye göre yine de güneşin ışınlarından ve zararlarından olumsuz olarak etkilenebilirsiniz.
Bu nedenle fiziksel olarak da korunmanın yollarını aramalısınız. Direkt güneş ışınlarının geldiği alanlar yerine daha gölge alanları tercih etmek, yaz aylarında şapka takmak ve güneş gözlüğü kullanmak gibi önlemler de alınabilir. (2)
Ek olarak özellikle UV ışınların etkisini yatıştırmak ve cildinize ek bir onarım sağlamak açısından tamamlayıcı ve destekleyici bir ürün olarak güneş sonrası kremleri ve losyonları kullanabilirsiniz.
Gül Kürü Nemlendirici Yüz ve Boyun Kremi
UVA filtresi sayesinde zararlı güneş ışınlarının etkisinin azalmasına yardımcı olur. Tamamen vegan yapısıyla, cildi nemlendirir ve besler. Daha parlak ve canlı bir cilt görüntüsü elde etmenizde etkilidir.
Koruyucu güneş kremlerinin %100 koruma sağlayamadığını söyledik. Bu koruyucuları kullanıyor olsanız bile cilt üzerinde yıpranmalar ve yaşlanma etkisi yaşanabilir. İşte güneş sonrası krem ve losyon kullanımı bu etkinin en aza inmesine yardımcı olur.
Tabii ki güneş sonrası kremi ne işe yarar sorusunun cevabı tek merak edilen kısım değil.
Bu ürünlerin ne zaman kullanıldığı ve nasıl kullanıldığı konusu da çok merak ediliyor. Doğru bir etki bırakması açısından kullanım detayları da çok önemli. Dilerseniz bu kısımlara doğru ilerleyelim.
Bitkisel Besleyici Vücut Bakım Yağı
İçeriğinde yer alan 5 farklı yağ, cildinizin hem ihtiyacı olan nemi geri kazanmasına hem de cildinizin tazelenmesine yardımcı olur. Rahatlatıcı bir etkisi vardır. Ayrıca içeriğinde yer alan lavanta özleri sayesinde, ferah bir koku bırakacaktır.
Güneş sonrası krem ve losyon kullanımı için dikkat edeceğiniz çok önemli noktalar var. Bu noktalardan da söz ederek, doğru kullanımı nasıl yapabileceğinizden söz edelim.
Gül Kürü %100 Doğal Gül Suyu Canlandırıcı Yüz Spreyi
Isparta’nın Rosa Damascena güllerinin suyundan oluşan tamamen vegan içeriği, cildinizi hem ferahlatır hem de tazelemeye yardımcı olur. Sıkılaştırıcı etkisi de olan Gül Kürü %100 Doğal Gül Suyu Canlandırıcı Yüz Spreyi, cildinizi yumuşatacak ve ihtiyacı olan nemi kazanmasına yardımcı olacaktır.
Gül Kürü %100 Doğal Dudak Nemlendiren Koruyucu
Bileşeninde yer alan %100 doğal gül yağı, doğal shea yağı, doğal jojoba yağı ve hindistan cevizi yağı, dudaklarınızın neminin korunmasını sağlar. İçeriğindeki E vitaminleri sayesinde ek bir koruyucu olmasının yanında, dudakların beslenmesini de sağlar.
Dikkat Edilecek Olan Noktalar
Güneş sonrası krem ve losyon kullanımı için rehberimizin sonuna geldik. Ama son olarak yazımızın da bir özetini sağlayacak şekilde dikkat edilecek noktaları kısa kısa madde halinde verelim.
Kaynakça:
1- https://www.sunsmart.com.au/uv-radiation/what-is-uv
2- https://www.skincancer.org/press/sunscreen-101-how-to-get-the-most-out-of-your-sun-protection-products/
3- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21135266/