Arnika bitkisi, yıllardır çeşitli rahatsızlıkları tedavi etme amacıyla kullanılmaktadır. Halk arasında Öküzgözü Otu olarak bilinen ve günümüzde özellikle cilde ve vücuda olan faydalarıyla karşımıza çıkan Arnika, şifalı bir bitki olarak biliniyor. Uzun yıllardır çoğu alanda tercih edilmiş olup günümüzde de ilaç ve kozmetik sektöründe kullanımına devam edilmektedir.
Peki “Arnika bitkisi nedir?”, “Faydaları nelerdir?” tam olarak biliyor muyuz? Merak edenler için bu bitkinin ne olduğuna ve tarihine değinerek başlayalım.
Arnika Bitkisi ve Tarihi
Latince adıylaArnica montana, Asteraceaefamilyasına ait yaklaşık 18-60 cm uzunluğunda olan çiçekli bir dağ bitkisidir. Halk arasında “leopar kanadı” veya “dağ tütünü” olarak da bilinmektedir. Büyük sarı bir çiçeğe sahip olan Arnika; Avrupa, Orta Asya ve Sibirya’nın yüksek rakımlı dağ yamaçlarında yetişen çok yıllık bir bitkidir. Mayıs ve Ağustos ayları arasında çiçeklenen bu bitki yıllardır tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. (1)
Arnika Bitkisi’nin tarihini öğrendik. Şimdi de bu kadar şifalı olan “Arnika bitkisinin faydaları nelerdir?” sorusuna cevap verelim.
Arnika Bitkisi Ne İşe Yarar?
Bu bitki çok sayıda tıbbi aktiviteye sahiptir. Eskiden köküyle birlikte kullanılsa da günümüzde çiçekleri daha fazla değer görmektedir. Arnika’nın çiçeklerinden elde edilen özler analjezik (ağrı azaltıcı etki) ve anti-inflamatuar (iltihap ve ödem önleyici etki) amaçlarla kullanılmıştır.
Geçmişten günümüze insan vücudunda meydana gelen iltihapların, hafif incinmelerin, romatizma da dahil olmak üzere kas ve eklem ağrılarının hafifletilmesi gibi çeşitli amaçlarla kullanılmıştır. Çarpma sonrası oluşan şişliklerin ve morlukların giderilmesine yardımcı olmaktadır. (1)
Neden şifalı bir bitki olarak bilindiğini şimdi daha iyi anlıyoruz. Uzun yıllar boyunca dünyada ve ülkemizde yoğun ilgi gören bu bitkinin üretimi de doğru orantıda artış göstermiştir. Bu denli yararlı bir bitki olduğu için arnika içeren ürünler günlük hayatta krem, jel, şampuan ve merhem gibi birçok formda sıklıkla karşımıza çıkıyor.
Peki bu ürünlerin faydaları nelerdir? Şimdi bunu noktaya değinelim.
Okuma Tavsiyesi: Aloe Vera Saç üzerindeki etkileri
Arnika Bitkisi’nin Faydaları
Daha önce de söylediğimiz gibi birçok hastalığın tedavisini hızlandırma anlamında önemli bir yere sahip olan Arnika’nın faydaları da oldukça fazladır. Arnika’nın göz alıcı sarı çiçeğinden elde edilen yağların cilde oldukça faydalı olduğu belirtiliyor. Bu faydaları maddeler halinde ele alalım.
Oluşan morluk ve şişlikleri hafifletir
İyileştirici özelliği sayesinde Arnika, alınan darbeler sonucunda oluşan morlukları, şişlikleri azaltmasıyla bilinir. Bunların yanı sıra kas gerilmelerini ve romatizmal ağrıları hafiflettiği de bilinen faydaları arasındadır. (2)
Boğaz iltihaplanmaları ve böcek ısırıklarının giderilmesine yardımcı olur
Grip ve soğuk algınlığı sonucu oluşan boğaz enfeksiyonlarında ve kronik iltihaplarda, iltihabın giderilmesine yardımcı olur. Yapılan çalışmalar sonucunda öksürük ve solunum yolu problemleri üzerinde etkili olduğu görülmüştür. Zehirsiz böcek ısırıklarında kaşıntının ve kızarıklığın hafiflemesine destek olur. (2, 3)
Saç uzamasının hızlanmasına yardımcı olur
Saç uzamasını hızlandırma ve kepek oluşumunu azaltmada etkilidir. (2)
Tüm bu faydalar göz önüne alındığında Arnika içeren ürünler özellikle de el bakım kremleri oldukça önemli bir yere sahip olmaktadır.
Arnika Bitkisi’nin faydaları kısmında da bahsettiğimiz gibi saça uygulandığında da olumlu sonuçlar vermektedir. İnce ve dökülmeye meyilli saçları güçlendirir. Vereceği parlaklık sayesinde saçlarınızın daha canlı görünmesini sağlar.
Tüm bunların dışında Arnika’nın, homeopatik bir ilaç olarak da kullanıldığı söyleniyor. Fakat bunu kanıtlayacak deneyler henüz tamamlanmamıştır. Tam olarak tamamlanmamasına rağmen Arnika karışımlarının ameliyat sonrası iyileşmede etkili olduğu da görülmüştür. (4)
Homeopati nedir diye soracak olursanız, yaklaşık 200 yıl önce geliştirilmesine rağmen yıllardır tartışılan bir tıp sistemidir. Homeopati, 19. yüzyılın başlarında bulunan, vücudun kendini iyileştirmesine yardım eden doğal bir tedavi yöntemidir. Sağlam bir bireyde belirtiler ortaya çıkaran maddeler, aynı belirtilere sahip kişilerde iyileşme sağlar prensibi uygulanmaktadır. Buradaki amaç, vücudun iyileşme mekanizmalarını harekete geçirip hasta kişilerde vücudun iyileşmesini sağlamaktır. Homeopatik ilaçlar aktif bir madde bulundurmadıkları için zararsız kabul edilirler. (4)
Arnika Bitkisi İçeren Ürünler Kullanma
Arnika bitkisini ve gösterdiği etkileri artık daha iyi biliyorsunuz. Genel olarak kullanım alanlarının çokluğunu aktarmaya çalıştık. Eğer doğrudan alıp kullanacaksanız seçimlerinizde dikkat etmeniz gereken bazı noktalar mevcut.
İyi bir ürün kullanmak istiyorsanız seçim yaparken ürünün tamamen doğal olmasına dikkat etmelisiniz. Ürünü kullanmaya başlamadan önce alerjik reaksiyon yaşamamak adına doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Kullanım esnasında herhangi bir olumsuz etkiyle karşılaştığınız takdirde de kullanmayı bırakıp uzman bir doktora görünmeniz gerektiğini söyleyelim.
Kaynakça:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28401567/
- https://pharmacy.erciyes.edu.tr/ckfinder/userfiles/files/bitirmeler/Serife_Gunes_Tez.pdf
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24875316/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12614092/
- https://jamanetwork.com/journals/jamasurgery/fullarticle/211818